什麼是牙齒磨損？
牙齒磨損往往是一個常常被忽略的牙科問題。因為琺瑯質的磨損都是日積月累，可能經過了數年才會被發現。到了那個時候，這個問題可能都已經邁入晚期並且難以糾正了。
牙齒磨損是人體老化過程的一部分嗎？
隨著我們老去，牙齒會有一些自然磨損，這是人體老化過程的一部分。牙科保健專家們認為，在30歲的時候我們會損失至少1毫米的琺瑯質，到了50歲時，我們損失的琺瑯質厚度應少於2毫米。
但如果你丟失的厚度大於上述的數字，那就是時候分析一下為什麼你會磨損掉這麼多琺瑯質了。
是什麼造成牙齒磨損呢？
上下顎牙齒互相磨擦所產生的極大壓力，通過長時間會影響其琺瑯質，造成嚴重磨損。這種情況可能是由於缺失多顆牙齒而引起的。當缺失多顆牙齒，而又沒有假牙等合適的假體替代時，你日常的咀嚼就能輕易迅速地磨損掉自己的牙齒。在這種情況下，我們會建議你趕緊配做假牙, 例如通過植牙、牙橋或活動性假牙，來恢復咀嚼功能和改善咀嚼力量。
牙齒磨損還有其他的原因, 像是牙齒互相磨擦、外來因素的磨損、牙齒侵蝕 和缺牙。
2外來因素的磨損 Abrasion
外來因素而造成的磨損，最常見因素有刷牙時過度用力或使用過硬的牙刷；你就會在牙齦跟牙齒交界處發現牙齒被刷出洞來。對於這個問題，我們通常能使用簡單的填充物來修補被損傷的牙齒結構，但同時你也必須改變刷牙習慣來避免這個問題。
3牙齒侵蝕 Erosion
主要是酸性物質令牙齒結構受損。這些酸性物質的來源有兩種：外部或內部。
外來的酸性物質像是乳酸含量較高的食物，包括碳酸飲料和蘇打水。它們含有較高的乳酸量，會腐蝕牙齒表面的琺瑯質，尤其是門牙和臼齒的表面。
內部來源的酸性物質來自胃酸倒流，通常發生在有胃炎和胃病的患者中。我們牙科266診所會建議你如何調整飲食和生活方式，來減少酸性物質的產生，從而減少你的牙齒腐蝕。
牙齒磨損而引發的問題和麻煩有哪些?
牙齒磨損的患者不但要面對美觀這個首要問題，他們亦容易受咀嚼困難、頭痛困擾，或由於牙齒脆弱而導致的牙齒破裂和斷碎、溫差太高時牙齒會敏感（因為牙齒上已經有了裂縫）、由於神經暴露而導致的牙痛以及顳顎關節或者「下顎關節」等問題。
最令人遺憾的是大部分患者都意識不到他們的牙齒磨損了。而且並非每個有問題的牙齒都會引起疼痛，所以病人就不知道它存在著的問題。又或者在牙齒和牙齦表面沒有明顯的蛀牙跡象或者缺損，因此病人不會去關注這個問題。
怎麼治療磨牙症- 口腔防止磨牙器
在情緒緊張、精神壓力大的時候，磨牙的病人會磨得比較兇, 咬牙的病人也會咬得比較厲害。所以情緒壓力肯定是造成磨牙的眾多因素之一。至於為什麼腦部會突然興奮引發磨牙或咬牙，科學家們還未發現其確切原因，但是我們知道磨牙症會磨損你的牙齒。
為了避免這種情況發生，我們建議你使用口腔防止磨牙器。在晚上將這個裝置配戴在上下牙之間，不但可以阻止夜間磨牙，還可減少牙齒的磨損。
我們同時也會建議您用一種叫GC tooth mousse的牙齒摩絲來鞏固你牙齒結構。這是一種用於牙齒的牙科保健品，不但可以保護且預防蛀牙，同時也能夠降低牙齒的敏感度。
